• Wpisów:43
  • Średnio co: 21 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 17:37
  • Licznik odwiedzin:2 801 / 965 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Zamiast schudnąc , przytyłam i to aż 6 kg , waże już 70 kg . Dziewczyny pomocy !
  • awatar cassie ƸӜƷ: Mam tak samo... WODA, pamiętaj. Pij wode za każdym razem gdy jesteś głodna. I jeszcze by była zimna. Przyśpieszy metabolizm ;)
  • awatar .paulina: Jeśli chcesz poradę , to napisz do mnie na wiadomość prywatną , ewentualnie na maila : paulina1111@autograf.pl :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
jogobella : 145 kcal , 3 truskawki : 15 kcal , razem = 160 kcal/ 400 kcal
  • awatar ejlena: Motywujące zdjęcia.
  • awatar Dominika<333: @Dziękuję :* Nie wiem ile ważę :( Waga mi się popsuła :(
  • awatar Za jakie grzechy,dobry Boże!?: Babo... Ty ma się NIE głodzić, a odchudzać. To ogromna różnica. Głodówka może odbić się tak zwanym "jojem" i twoje magazyny nie będą chciały schodzić i możliwe że przytyjesz... Weź się nie głodz tylko bądź na diecie. wiem że to najprostrza droga, ale prowadzi do nikąd.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Od 1 czerwca ostro biore sie za siebie , bo w końcu został już miesiąc do wakacji . Trzeba ! razem z kuzynką chcemy schudnąć i dlatego będziemy jeździć codziennie na rowerze chudego
 

 
za półtora tygodnia wesela a ja taka gruba chyba już nie zdąże schudnąć ale będe próbować . Chudego motylki
  • awatar LXperia: Nie poddawaj się :)
  • awatar Fatfly: Jeszcze uda Ci sie schudnac. ;)
  • awatar Dominika<333: Jak dla mnie najlepszym sposobem jest głodówka, ale tb to się pewnie nie spodoba :P
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Śn : ciemna bułka z serkiem almette ok. 200 kcal Ob : warzywa na parze z gyrosem ok. 150 kcal razem : 350/500 kcal
 

 
1. By dumnie i prosto kroczyć ulicami i śmiać się innym prosto w twarz
2. Możesz iść do sklepu kupić bluzkę, która ci się podoba a jest tylko w jednym "małym" rozmiarze
3. By stanąć przed lustrem nago i powiedzieć z uśmiechem na twarzy "chude jest boskie"
4. Mama i ojciec nie ględzą ci ze wyglądasz jak prosiak
5. Nie wstydzisz się pokazać w kostiumie kąpielowym
6. Masz więcej energii i siły witalnej
7. Cieszysz się, kiedy po miesiącach odchudzania nosisz rozmiar 32 a nie 40
8. Każdy prawi ci komplementy jak świetnie wyglądasz
9. Czujesz się dobrze w swoim ciele
10. Czujesz się dowartościowana, kiedy patrzy na ciebie gruba baba a jej wzrok mówi, "ale ona jest chuda, ja tez chcę"
11. Jesteś idealna
12. Możesz ubrać to, co chcesz i nie wyglądasz grubo, wszystkie ciuchy świetnie leżą
13. Wszyscy ci zazdroszczą
14. Czujesz się dowartościowana - znasz swoją wartość i moc - wiesz na ile cię stać
15. Chudsza = lepsza
16. Jedzenie kosztuje
17. Wraz z ubytkiem wagi wzrasta pewność siebie
18. Nie masz już "tego problemu"
19. Masz kości "na wierzchu" a to jest piękne 20. Czujesz się lekko i dobrze ze sobą
21. Nie masz obrzydliwych fałd tłuszczu i możesz nosić obciśle ubranka
22. Nie wstydzisz się nagości
23. Nie toczysz się po chodniku
24. Jesteś pewna siebie
25. Twój facet nie sapie podnosząc cię
26. Nie masz strachu przed dotykiem
27. Czujesz, że panujesz nad jedzeniem, nad sobą, nad swoim ciałem, że masz siłę
38. Jesteś kimś dla siebie samej
29. Umiesz spojrzeć w lustro i powiedzieć jest dobrze
30. Możesz popracować jako modelka, kiedy kasy brak...31. Możesz bez problemu przejść Np. Pomiędzy ciasno ustawionymi krzesłami

32. Nie zazdrościsz chudszym
33. Ludzie mają cię za perfekcjonistkę, bez jednego włoska na bluzce, albo pyłku po cieniu do powiek na policzku
34. Śliczne ciuszki w rozmiarze xs nie leżą na dnie szafy tylko idealnie na tobie.
35. Wszyscy zazdroszczą ci takiej silnej woli
36. W lecie jest ci chłodno, a w zimie zawsze można włożyć cieplejszą kurtkę
37. Ludzie patrzą na ciebie inaczej. I lepiej oceniają. Zdecydowanie!
38. Jakie oczęta robią ludzie, którzy widzieli cię wcześniej przed "dietą"
39. Nie tracisz czasu na żarcie
40. By wreszcie być szczęśliwym...
 

 
W drugi dzień diety pod wieczór wachałam się zjeść czy nie zjeść kiełbaski i w końcu moja słabsza strona wygrała i przejeła władze nad tą silną i nażarłam sie najpierw tylko kiełbske , potem z 5 kawałków ciasta i poszło... nawet dwóch dni nie wytrzymłam na diecie . Nie wiem jak wy to dziewczyny robicie , że potrficie głodzić się nawet tygodniami . Ja tak chyba nie potrafie ,ale bardzo bym chciała mieć silną wole... mam siebie dość za to , najpierw se najem a później mam ogromne wyrzuty sumienia , żal mi siebie . Pomóżcie dziewczyny jak ćwiczyć swoją silną wole ?!
  • awatar Za jakie grzechy,dobry Boże!?: Rok temu miałam ten sam problem co ty... Ćwiczyłam, potem się obrzerałam, bo o tym CAŁY CZAS MYŚLAŁAM. Nie myśl o tym. Albo Kiedy masz ochotę wziąść to ciasto a wiesz, że odwróci się to przeciwko tobie to : 1.NIE ROZKMINIAJ CZY WZIĄŚĆ CZY TEŻ NIE 2. Powiedz sobie twardo NIE i i.... pokarz faka temu ciastu xD Nie no... To siła harakteru ćwicz ją a będziesz BOGIEM NIbylani...
  • awatar Szahzei: też nie potrafię długo wytrzymać nigdy... ale prawda jest taka, że trzeba się w to po prostu wkręcic i zaczynać od malych rzeczy ;). Powodzenia, trzymaj się
  • awatar mirim: Nigdy się nie poddawaj. Czasem każdy ma gorsze tygodnie , miesiące że zawala co tydzień. Ale któregoś dnia to się przełamuje i idzie jak z płatka trzeba tylko cierpliwości i wytrwałosci :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

skinnygirl17
 
kamidu
 
Nie przejmuj sie tym gnojkiem kochana olej go , trzeba żyć dalej , a nim sie nie przejmuj . Faceci to świnie i już.
 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Bilans : Śn: 2 parówki z kromką chlea i ketchupem ok. 300 kcl Ob: rosół ok. 98 kcal razem : 398/500 kcal